
مشخصات فایل عنوان:تربیت بدنی عمومی (1) قالب بندی:word تعداد صفحات:25 تألیف: حسن صادقی محتویات مقدمه آمادگی جسمانی اهمیت آمادگی جسمانی برای دانشجویان مزایای فیزیولوژیک آمادگی جسمانی عناصر قابل اندازه گیری آمادگی جسمانی تعریف عناصر آمادگی مربوط به مهارت آمادگی عضلانی – اسکلتی قدرت عضلانی استقامت عضلانی مراحل تمرین جلسه ای گرم کردن فعالیت اصلی تمرین سرد کردن برای مطالعه ی علاقه مندان بیماری فقر حرکتی کنترل وزن کاهش وزن نحوه ی محا ...